Памятка для будущей мамы: лечим зубы без стресса

До визита:

1. Сообщите врачу о беременности и сроке.
2. Возьмите с собой медицинскую карту (или напишите на листочке все важные данные).
3. Запишитесь на дневное время  — меньше стресса и тошноты.
4. Оденьтесь комфортно, без тугих вещей и ремней.
5. Поешьте за пару часов до визита  — не на полный желудок, но и не голодной. Выпейте немного воды непосредственно перед посещение кабинета.

Во время приёма:

1. Не стесняйтесь задавать вопросы! Даже глупые — важно всё.
2. Если стало некомфортно — скажите. Не терпите.
3. Попросите паузу, если устали лежать — это нормально.
4. При необходимости — повернитесь на бок (иногда так проще дышать на больших сроках).

После визита:

1. Отдохните, особенно если процедура была длительной.
2. Принимайте только те препараты, что разрешены врачом.
3. Поддерживайте гигиену: мягкая щётка, аккуратные движения, полоскание.
4. Не бойтесь есть — но начните с мягкой, тёплой пищи.
5. При любых необычных симптомах — звоните врачу. Лучше перестраховаться.

Маленькие хитрости:

• Возьмите с собой воду и влажные салфетки.
• Положите в сумку небольшую подушку — удобно под поясницу.
• Ментальная установка: «Я лечусь не только ради себя, но и ради малыша» — помогает.

Помните: беременность — не болезнь. Стоматолог — не враг. А вы - уже супергерой!